Hyviä uutisia sydämen suhteen

Kävin eilen sydämeni puolesta puolitoistavuotiskontrollissa. Lääkäri, btw ihan jumalaisen näköinen sellainen edelleen:P, kertoi vain hyviä uutisia :)
Keuhkovaltimoläpässäni on edelleen kohtalainen vuoto, mutta ei ole tässäkään ajassa kasvanut suuremmaksi, joten se ei aiheuta toimenpiteitä. Lisäksi saisin lopettaa verenpainelääkkeeni ellei sillä olisi kahta toiminnallisuutta. Toinen on alentaa verenpainetta ja toinen parantaa sydämen toiminnallisuutta. Lääkettä käytetään myös infarktien yhteydessä. Jos paineeni siis laskee lääkkeellä liian alhaiseksi, saan itse päättää lääkkeen lopettamisesta, koska täysin välttämätön se ei ole :)

Liikunta on vain hyväksi sydämenkin kannalta, korjatunkin<3

Viikon 20 liikunnat

Hyvin tehokkaasti ovat noi siitepölyt ajaneet mut kokoajan sisätiloihin ja ehkä paljolti sen ansiosta viime viikon liikunnat näyttävät tältä:

Kovin tyytyväinen olin perjantain pilateksen ohjaajan vaihtumiseen. Ilo taitaa olla lyhytaikainen tämän osalta, mutta ainakin tällä kertaa tuli oikeasti keskityttyä hengittämiseen ja liikkeisiin oikealle tavalla. Pitäisi ehtiä käymään enemmän.

Viikonloppuna tuli hiukan takapakkia tuohon painonpudotusprojektiin synttäreiden takia, mutta tällä viikolla mennään uudella innolla taas :)
Kahden viikon päästä ensimmäinen koitos edustuskunnossa :)

Uuden paremman elämän metsästys :)

7.5 alkoi karkkilakko. Lisäksi alkoi projektini -10kg. Tai no, ehkä tuo -10 on hieman liioittelua, josko ottaisi realistiseksi tavoitteeksi -8kg.
Ruokavalio on vielä hiukan hakusessa, mutta uskoisin senkin löytävän oikeat uomat pian.
Liikunnan määrää en oikeastaan pysty enää lisäämään, tunnit eivät riitä vuorokaudessa:) eivätkä polvetkaan tunnu tykkäävän tästä uudesta suunnasta :(
Tähän mennessä lähtenyt jo 1kg ja vatsapömppö on pienentynyt. Aion olla jo kahden viikon päästä aika knock out veljen ylioppilasjuhlissa;)